吳sir 的『丈夫日記』

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2025/03/12

腰酸背痛者該鍛鍊豎脊肌。收到三合一握柄和華為手錶。(2025/03/12)

腰酸背痛者該鍛鍊豎脊肌。


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2025/03/12 週三
於 20:52
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吳sir
台北市, Taiwan
吳德俊 「丈夫日記」部落格的開張目的,因我的右眼視網膜剝落手術滿5年,對妻子表示感謝。由此衍生出來的「照護母親日記」,則是陪伴岳母與母親的心情與心得交流。 服役空軍11年,經歷電子官、電腦教官;退伍時為「榮民」身分;還領到了「戰士授田證」。 我差一點於2008年3月去台東種田,但是與這一張戰士授田證沒有任何關係。(http://twtwblog.blogspot.com/2008/03/blog-post.html)。 在岡山醒村生長了34年,退伍後遷往台北又住了32年(2015年)。 IBM台灣分公司軟體服務專業代表; 中華民國資訊軟體協會總幹事; 浦斯曼(亞洲)股份有限公司品管經理; 近年翻譯基督教書籍10冊(http://photo.pchome.com.tw/lovewutw/02/); 華語家教老師; 台北市政府衛生局文山天使人力銀行志工。 見賢思齊,見善如不及!願學習有創意、有思想、能發明、使世界更和諧美好的人。
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