淨身後以洋蔥水淋身，是否可以解癢？
2025/07/25 週五
2025/07/25
2025/07/24
合力掃盪蘆筍畦野草。（2025/07/24）
5：00起床，吃兩個蒸白蛋、一杯三多補體康D，就去菜地與妻會合，協力掃盪蘆筍畦的野草。
摘蘆筍與地瓜葉回家午餐。
二人合力往i-郵箱寄芭樂。
我去買豆花給大家解暑。
利用連續兩天晴天曬花生，
聽說下週一又將有三個颱風。
2025/07/24 週四
2025/07/23
進食中有無喝水決定是否便秘。（2025/07/23）
今早又嚴重便秘，
思考之後我恍然大悟------是我誤解了！
［誤解］
聽說進食中喝水，會沖糊主食的澱粉導致血糖驟升，故近二日吃飯時均未喝水。
［實驗］結果造成便秘！
［結論］進食間應該飲水適量！
便秘者該具備乳膠手套備用。
由下野家轉乘13：06自強號火車到台東，妻來車站接我留守正氣家，看守曝日頭的花生。
14：14靈華啓動小貨車欲往利吉菜地，正巧里長親臨督導環保局水車沖洗本弄口的污泥，以免行人弄污鞋底、或機車滑倒！
感謝里長！
郵寄芭樂給安媽媽；
去買了5個酪梨紙箱。
晚餐後去農會採購，
明早去菜地收成蘆筍和地瓜葉。
輪到曉恩洗兄妹倆的學校餐具。
2025/07/23 週三
2025/07/22
天放晴了。熱車充電！（2025/07/22）
餵雞之後駕車充電、行駛三百公尺。
前院水池的排水孔、罩一個撈魚網、過濾雜質，水就暢通無阻了！
下山半途，仍有小瀑布在洩水。
鄰田芭樂地的吳弟兄雨後採收芭樂！
買了芭樂；摘地瓜葉。
下午收花生。
晚上取南瓜兩簍。
新買顆粒味噌，睡前沖牛奶加了味噌。
2025/07/22 週二
2025/07/21
准自己1天下雨假。終於切山藥完成了一半。（2025/07/21）
近5：00下雨了！幸好昨夜將小貨車的三個門均關閉。
晨起運動、摘地瓜葉。
早餐有蘆筍炒蛋、秋葵、地瓜葉、牛肉片紅燒魚下巴。
將品質極佳的地瓜莖，暫置放於台階上淋雨保溼，本週將寄给宋裴師母（全家人）栽培，推廣健康綠葉蔬菜。
自己已經有超過7個盆栽地瓜葉。
因為大雨不停，今日不務田了！
餐後夫妻一同睡回籠覺！
妻說：
「我從來沒有如此輕鬆過！」
是呀！感謝上天恩賜！
五種食物是天然胰島素。
今天終於動手切山藥了！
2025/07/21 週一
2025/07/20
採收地瓜葉、蘆筍回家。組合一張高床。（2025/7/20）
清晨吃早餐後載傳恩、曉恩下山，交給他們父母。
曉恩很不以為然：原訂住山居三夜，事實上只住兩夜就將他們還給了父母。
中午愛筵之後收拾桌椅，
傳恩喜愛做事。
明江四口去大全聯之後下大雨！
17：40採收地瓜葉、蘆筍回家。
最近常收穫蘆筍吃。
晚餐後，為妻組合一張高床。
2025/07/20 週日
2025/07/19
傳恩曉恩在山居度週六。學歷驚人的6位中國外交官。（2025/07/19）
昨週五晚載兩寶回山居。
睡前至睡醒均未喝水！
8：30下雨之前趕不及出去餵雞鴨。
9：40回籠覺。
9：48仍然下個不停。
菜價漲了！午餐吃自種的蘆筍、自養的雞。
學歷驚人的6位中國外交官。
2025/07/19 週六