2024/06/09

柏進5口東下為靈華慶生。(2024/06/09)

昨天(週六,6/08)在健身中心,認識了卑南國中退休的傅老師,30年次,長我8歲,已經入會操練了5個月(元旦起),大腿的外展肌肉已經練得夠堅挺了!


更深談才回憶起以前,原來2020年5月他曾經去金谷烘焙坊向我買蘿蔔糕!我記得他曾向我述說他的住家地址在哪兒;

當時傅兄正在服侍罹患帕金森症的妻子,而夫人已於2023年12月去逝。

真高興4年後能與傅大哥重逢!



健身之後,回山居餵雞鴨;

半路見某田地架設一個鳥形風箏,以驅趕亂吃作物的野鳥!





書房角落有一個蜂窩,已經爛了,將其抓下來丟掉!





全部弄妥當,已有山雨欲來風滿樓的態勢!




可是13:45進入市區,卻艷陽高照!

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今天(06/09)主日,妻去參加崇拜;我在家顧迦樂。







迦樂選擇玩具。






下午拔些地瓜葉、絲瓜,就開車去富岡漁港接柏進全家由綠島返港下船。



新聞稱,昨日有5000人湧入綠島!



樂樂愛吃西瓜,只肯給姊姊小塊,姊姊大笑。






「壓痛我的腳了!」




華說:「新聞報導,使人長壽的12種運動,第1、2為網球、羽毛球,第10或第11為健身。」

本月初開始我健身的目的,為了增肌、鍊肌、增進平衡感、不跌倒、坐輪椅被人推的日子延後來到!



冬梅以批土為洗碗槽添一個水壩!





晚餐後,為靈華慶生、吃蛋糕。
(明江全家四口去高雄旅遊)


視頻1:






視頻2:










2024/06/09 週日

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