不吃藥！逆轉糖尿病。游能俊醫師（2024/01/21）******

韻茹挖紅蘿蔔。

定中來電話談張起明牧師安息。

哪想到定中自己也正在榮總院住院中，因為心臟的「竇房結」有問題，心跳有時候30下/分鐘！

不吃藥！逆轉糖尿病，3個月血糖400降至100。

山苦瓜（綠苦瓜）80克

鳳梨130克

檸檬片15克（柯櫞苷）

綜合堅果1大匙

大豆胜肽1大匙

*****豆漿替代水，打汁*****

https://youtu.be/uN-hH2VHumk?si=l8X8xZ6Dx8AikExs

「133餐盤」

2024/01/21 週日