2014/04/20

人人愛健康。

1、健步走30分鐘的重要。

 網路上有一篇文章，請搜尋關鍵字：

「鍛練下體肌肉，病痛離你身。」

總結一句話：

惟有效法紀政理事長的「日行萬步」，（約6公里）
才能去病健身。


2、另有一篇影片介紹：「百病由筋治」。



2014/04/20 週日
於

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