妻服用 Lysine 與橄欖葉萃取複合液。

（承上篇）



今天收到倫弟由美國寄來的 Lysine (賴氨酸)，
 
http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/3.html




他將瓶裝改為袋裝後郵寄！

說明書寫著，每日空腹吃3粒，

小孩多吃賴氨酸好嗎？

http://baby.sina.com.cn/health/06/1811/093781990.shtml


妻於晚餐前空腹吃了1粒，


故今晚不去黃皮膚科回診、不吃西藥了！


同時也喝橄欖葉萃取複合液。


http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/blog-post_21.html

老年用藥多 不良反應機率高

妻出院當天，我們還轉往台安醫院復健科門診，


在地下一樓餐廳吃午餐時，


妻指著餐桌下面壓著的宣傳標語唸給我聽：


「保健的要領是：
　飲食營養、規律運動、
　適當休息、充足睡眠。」



昨晚，妻自己擬妥了未來的運動計劃，


今天，我很榮幸成為她的陪伴執行者，


下班後二人一同繞國民小學的外圍散步幾圈，



還有待找出家裏的計步器掛在身上。




我很高興，妻終於瞭解：


消除疲勞不單只靠睡眠，


運動能消除疲勞，更能強壯體魄！



2012/02/02  星期四