儘可能自備容器與餐具！

晨運 36 分鐘，消耗 204 大卡。

早晨自備容器去買早餐：米漿與糕。

 
為環保盡一分力，購物儘可能自備容器與餐具！


如果人人出門自帶水壼，出外不購買瓶（罐）裝飲料，可以減少許多垃圾！

http://www.youtube.com/watch?v=HbVqR0ugT-M&NR=1



買了豆漿回來（$20元 x 4袋），打開2袋放入電鍋的內鍋，置於水盆中；
另將2袋放入浴室水桶中，加速冷卻。

加微量砂糖，盛裝入大小不同的容器內；


未放入冰箱前排列在桌上，頗像我們家人的組合！

朋友送我們兩張國家音樂廳的票券，今晚前往聆賞：

2010/06/22　星期二