暑假第7天

昨日與小浤共同訂立兩人的每日活動時間表（如下），儘可能照表做該做的事。 08:45　到達 08:50　看書 09:45　寫毛筆字 10:00　朗讀「奇智人物的說話技巧」之002－－－「周瑜辭降：先發制人法」 10:15　看書 10:40　離去，回媽媽公司 本書共有100篇內容。 指導： 1.壓力大時，可以由正當合宜之途徑輕鬆自己！ 　（躺在地板上，透過採光罩看藍天白雲。） 2.躺臥後欲起身，正確姿勢應該是：側躺以兩手支撐上身坐起來，然後下床。 3.眼鏡若沒有超音波水清洗，可以拿眼鏡到臉盆水內搖幌，使水洗掉鏡片表面的細微砂粒，然後用水晶肥皂（沒有脂肪）洗鏡片和框。 　切勿用衛生紙與眼鏡布摩擦鏡片，鏡片容易磨出花紋。 　眼鏡布的功能是墊在眼鏡盒底減震，避免眼鏡片撞擊到盒底而傷到鏡片。 4.今天新聞：行政院一個月內提出節能減碳全套方案（http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=719637）－－－我們能做什麼呢？例如： 上下樓梯時，隨手關掉不必要開的樓梯燈或門燈，拔掉不要用的插頭。 2008/07/09