2026/03/26

建議新增 Blogger 手機版貼文支援影片上傳功能。（2026/03/26）

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主旨：建議新增 Blogger 手機版貼文支援影片上傳功能 Dear Blogger Team, 您好： 我是長期使用 Blogger 平台的用戶，首先感謝貴團隊持續提供穩定且方便的部落格服務，讓使用者能夠輕鬆分享生活與知識內容。 在日常使用手機版 Blogger App 撰寫文...

認識一位自律、喜傾聽的學弟。（2026/03/24）

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夜班認識了一位自律喜好傾聽的學弟 李應宏 。 清早下班打卡前聊天。 妻下山來接我又去台大醫院金山分院復健。 社區的長者營養午餐。 午睡之後吃蜂蜜蒸香蕉。 自家鴨子生的蛋！ ...

吃豆腐！蛋白質。（2026/03/26）

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為什麼美國政府，終於把蛋白質放回飲食指南，這不是流行，而是老化社會快撐不住了！ by 林文欣｜《智慧湧現：不完備的對稱》      2026 年 1 月，美國政府正式發布最新版《2025–2030 飲食指南》。 這次改版，被內部形容為「歷史性的翻轉」。 不是因為哪個營養學派勝利了...

巡夜和定檢。美國没有資格在中國面前說這話。（2026/03/25）

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6：30坐在關外吃鴨蛋充饑，竟忘喝補體素。 妻下山接我上山吃她準備的早餐。没有外出。 申請良民證尚未批覆，待下週一再詢問。 下午氣温稍降；17：43由萬里赴捷運站途中的車也多。 巡夜和定檢。 ...
2026/03/25

6：50嚐蒜香黑胡椒雞胸肉飯。為落枕復健。（2026/03/23）

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等待刷臉下班之際肚子餓了， 6：50買個蒜香黑胡椒雞胸肉塊$59元填肚。 到了萬里下車，買了萬里伯的蛋餅速往台大醫院金山分院掛號，妻看後腰扭傷，我看落枕。 2026/03/23 週一
2026/03/22

主日去公園路26號5樓歸正福音教會。（2026/03/22）

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早餐是以碎高麗菜蒸3個鴨蛋。 7：40下樓 主日8：01 搭1815公車往市府轉運站， 等待捷運車往台大醫院站， 在二二八紀念公園曬日光，背景是我們結婚宴客的大...
2026/03/21

苗太傅的小妙招。9：15北上萬里。（2026/03/21）

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早餐碎洋蔥蒸蛋。 9：15北上萬里。 車隊來看「會走路的樹」。 在關山公有零售市場買青果。 11：11到達玉長公路東端出...
2026/03/20

自家地瓜葉的菜蟲。Open claw養龍蝦。（2026/03/19）

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在山居擴充盆栽。 香茅的氣味可趨蚊。 剪除刺棘大毒草！ 自家地瓜葉不撒殺蟲劑所以菜蟲肥胖！ 似乎被繭包裹即將成蛾...

澆水優先。會騎自行車了！（2026/03/20）

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上午送大恩、小恩上學。 澆水優先。 上午澆水木瓜、香菜、芹菜、紅蘿蔔、紅藜麥、韭菜、蕃茄等； 下午繼續上午未完成的木瓜、南瓜、香茅。 晚餐後，傳恩突然由不會騎進步到會騎自行車了！ 2026/03/20 週五