吳sir 的丈夫日記

清晨要運動、備早餐、買菜，無暇製作大字報「花生$80元/斤」的字體輸出。 做給曉恩的主日早餐。 去鯉魚山買菜。 陪伴曉恩上主日學課程，今天可以帶零食分享。 自己玩建蜂巢及遊戲。 ...

要去菜地之前，先蒸包子給明江和曉恩為早餐。 蛋黄拌蜂蜜、米麩，加水稀釋， 曉恩吃不厭。 上午、下午，和靈華只做摘花生一件工作。 下午送2斤花生去鐵丁咖啡屋。 鐵明愛騎黄牌機車遊197公路。 妻來電要我製作菜地「賣花生」的大海報。 ...

凡進餐時均沖一杯奶，外加味噌。 味噌與豆豉的菌種有何益處？ 味噌和豆豉在菌種和對腸道益處上有所不同。  味噌主要由麴菌發酵而成，富含多種益生菌，能幫助改善腸道菌叢生態，促進消化；而豆豉則是由黑豆經過黴菌發酵製成，雖然也有益生菌，但種類和數量可能不如味噌豐富...

果然，停服攝護腺西藥有效， 今晨坐在温水盆排便了第二梯， 而且昨夜手淫「有」洩出精液。 原來西醫攝護腺藥，使這三者肌肉收縮： 1.攝護腺 2.輸精管 3.肛門 影響我坐在温水盆中、肛門括約肌才能放鬆！ 事實上，早在7月1日（前一週二）我就已經停藥了！8日（...

佩珊和傳恩今早7:15由高雄起飛往日本。 由我第一天早晨送曉恩上課。 經過「捌壹捌」早午餐店居然搶過了綠燈！ 今有以下需求： 請為我祈求-----讓他成為我的目標！ https://www.facebook.com/share/r/1BFhzmeZiY/ ...

4：00即起，妻更早1小時； 4：50吃畢早餐，照顧雞飼料。 6：00往菜地去。 合力搭遮棚。 望向西方是栽洛神， 遠端東方是花生； 估...

起床不耽誤時間吃飯，5：20就到了菜地。 不時落些小雨。 我坐在靠馬路旁，一個個摘下昨日已拔、平舖在田埂的花生； 妻也由山居下來會合。 妻穿雨衣工作。 香蕉葉上的水珠。 昨天買的木瓜，...

7：45得知眼科醫師的飛機停飛、不來台東門診了，我立刻去菜地會合妻拔花生。 妻說：「葉多子少、雞小豬肥」 左右兩半，不同光景。 收工，摘地瓜葉回家汆燙。 中午騎...

@@@@@##### 美國拉著盟友把我們送上第一。 https://www.facebook.com/share/v/19FZoisuzQ/ 主日清晨不做田務。 8：40發動Freeca汽車充電、並餵雞食；救回許多蚯蚓，投入紫秋葵的花盆。 9：30大雨滂沱時，開車下山。 ...