2025/04/28

洪家小館。治療前列腺炎。（2025/04/28）

›
早餐又吃美食------魚下巴！ 中午，4月底，天熱了，下班在洪家小館吃肉臊飯。 涼拌木耳的量很多，好！ 19：20，曉恩說： 「阿公！我喜歡和你去散步。」 以後每天晚餐都可以鼓勵曉恩快快吃飯，才可和阿公一同...
2025/04/27

工作中餓了，喝一罐益力壯。（2025/04/27）

›
工作中餓了，拿出一罐益富「益力壯」坐在急診室門旁座椅上喝，也算難得的小歇。 脈衝電磁場床墊： https://www.facebook.com/share/v/16Qu9VCgEX/ 2025/04/27 週日
2025/04/26

生麥片芹菜蛋餅。司法人員特考。（2025/04/26）

›
嚐試以生麥片、芹菜、蛋做餅，結果：應該先蒸熟生麥片後使用。 我打卡7：27，領班收訊後提醒我：「大哥！你今天應該是休假日！」 哈！上班之前未先看一看休假表，既然來了、也許幫忙一小時才回...
2025/04/25

早起洗眼鏡、護目鏡；打蚊子。（2025/04/25）

›
早起床想起該清潔護目鏡和老花鏡了！ 也洗了地面的踏腳布、吸水布。 哪想到蚊子跟隨進屋！ 早餐有地瓜！好呀！ 上午班結束，11：31打卡。 20分鐘復健完畢整整12：00，去買個60元高工便當調頭回榮院吃午餐，吃完了可以小休息一陣。 ...
2025/04/24

蒸早餐小籠包子嫌晚了！每天300下，腎氣足了就長壽了。（2025/04/24）

›
昨晚預計今早蒸小籠包子給明江、佩珊做早餐，但今晨忙著自己吃飯將此事全忘腦後。 晚餐後，穿功夫鞋外出散步。 每天300下，腎氣足了就長壽了。 https://www.facebook.com/share/r/16gBsfdK7a/ 2025/04/24 週四
2025/04/23

輪休2日，第2日。糖尿病能吃的零食。（2025/04/23）

›
4月底，清晨5時、鄰居啓動機車時的天色是如此。 去買蘋果、番茄回來停車在登山步道旁。 ...
2025/04/22

輪休2日，第1日。（2025/04/22）

›
4：00鬧鐘響起。4：40出門騎機車去菜地與妻會合。 沿途路經別人的菜地，未見野草。 上了利吉大橋。 到了我們的利吉菜地。 紫秋葵活了。 花生與野草分不清矣！田地太大了！ 8：00靈華回家送傳恩、曉恩去幼兒園。 我去拜訪馬蘭榮家「和平堂」的賴堂長，他給我申...