2025/04/07

靈華北上照顧迦樂5天本週五出院。燕麥雞蛋餅。（2025/04/07）

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06：00送靈華搭火車去台北照顧住院的迦樂，因冬梅返鄉辦延簽。我回家吃畢早餐才上班。 消息傳來了，說迦樂明天就可以出院。 17：30不能收工，繼續打掃12個、13個今日出院的病牀，到1...
2025/04/06

別小看這個動作。（2025/04/06）

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別小看這個動作，大腿小腿肌肉都會鍛鍊到。每天堅持30個。 https://www.facebook.com/share/v/19T1uvQs18/ 2025/04/06 週日
2025/04/05

紫秋葵發芽了。（2025/04/05）

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紫秋葵發芽了。 吃宵夜的後果。 https://www.facebook.com/share/v/166g5dqugi/ 2025/04/05 週六
2025/04/04

兒童節回味傳恩想吃冰淇淋！（2025/04/04）

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反覆回味這一段視频拍得真好！ 晚上倒垃圾時，煥彰一語點醒了我，可以毎日早起去登山------鯉魚山登山步道，練習腿力！ 打電話祝賀睿萱、韻茹兒童節快樂！ 打給傳恩時不巧他們正步行返家而不便接聽。 2025/0...
2025/04/03

買水管轉接頭。（2025/04/03）

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休假兩天結束，中午下班去建東塑膠公司買轉接頭。 提醒领班小朱------看手機千萬別手持太久，以免手腕發炎和近視眼，宜放在手機架上。 2025/04/03 週四
2025/04/02

小米粽子。清明節明江佩珊4口返彰化。（2025/04/02）

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早餐吃小米粽，昨天在土坂課後午餐得到的。 7：15到了菜地， 妻拔草、我打草。 打草前後的對比。 8：45休息片刻。 10：30返正氣家，我自己去回診張慶宏醫師，吩咐我今天起早晚各服一...