2025/03/11

別給孩子吃的5種零食。5種控糖食物。（2025/03/11）

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「國家明文規定」絕對不能給「3至12歲」孩子吃的6種零食。 https://www.facebook.com/share/r/19tM5AwMPz/ 5種控糖食物。 https://www.facebook.com/share/v/1EzHyv27DR/ 2025/03/11 週...
2025/03/10

與曉恩散步學英文。（2025/03/10）

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晚餐後我要外出散步，曉恩愛跟隨，於是大手拉小手、在無車的巷弄裏來回來回慢慢走。 我教導曉恩，遇見凶狗時該怎麼辦？ 應該慢慢蹲下身，假裝撿石子、向狗丟去。 2025/03/10 週一
2025/03/09

蒸雞蛋青菜。降血糖7法。（2025/03/09）

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02：30醒來打3個雞蛋，加入切碎的綠葉蔬菜。 降血糖的7個行動。 https://www.facebook.com/share/r/1JaD6MYmJj/ 新的2公斤沙袋。 2025/03/09 週日
2025/03/08

次日又因便秘急診。（2025/03/08）

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上午在家，靈華將「日本地瓜」擦絲、餵食雞鴨。 午餐之前在菜地，與妻輪流打草，打到電池電力只剩餘20%。 又有便秘的感覺，妻陪我二度去急診室照X光，黃醫師說：便秘的位置稍高。 給了我4種藥。 由榮院急診室返家，...
2025/03/07

收到錦養傳訊。我因便秘急診（2025/03/07）

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上班打卡後仍排便困難，不得已往急診室掛號就醫。 照光之後，醫生說我有肺氣腫，另外肚內滿是大便。 於是躺在002床，給我吃瀉藥。 開了證明供我請假之用。 20：00與妻同去安慰因腦瘤破裂去世的邱秀雯之夫------楊錦養。 2025/03/07 週五
2025/03/06

下訂單以下4件物品。（2025/03/06）

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下訂： 1.華為血糖手錶x2 $1799 2.雪梨老師之兒童記單字神器------國小國中1500+詞 $990 https://tw.cunao.shop/B56jk?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAasZ5bPyrAQBHStRPZ6_7ao3Y2...
2025/03/05

嚴重便秘，請事假。益生菌。（2025/03/05）

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5：00起床即被便秘困擾，直到9：30去中興家旁的強生藥局買通便藥------子彈型塞劑，使用之後解決了。 老闆吳嘉彬（吳氏宗親會）理事長建議，根本問題在腸道益生菌不夠，解決之道是吃益生菌，這兒有酵素益生菌。原價$1500，目前只要$990，於是買了「酵素益生菌」2盒。 ...
2025/03/04

凱格爾運動（「凱歌」）。泛舟來訪。（2025/03/04）

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凱格爾運動： https://www.facebook.com/share/v/18ZD2W7oLW/ 我拾獲了黃惠英的錢包。 16：30許泛舟夫婦來正氣家。 2025/03/04 週二
2025/03/02

妻搬重物傷了尾椎。（2025/03/02）

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7：40曉恩起床下樓了。 她說，喜愛做餐給我們吃。 在兒童主日學教室，她到教室最早。 「我挑兩個夾子就好了！」 昨日妻搬重物傷了尾筋，今日崇拜返家立刻熟睡3小時。 ...
2025/03/01

兩家親高雄大會師。（2）（2025/03/01）

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5：53破曉，拍張照，繼續補眠。 7：00已經很多人進入餐廳了，所以我倆被安排坐在所謂的包廂裏，大約有10桌左右。 11：33曉恩哭泣著不捨得阿嬤回彰化。 爸媽換房間，傳恩拿著自己的玩具遷入。 ...