吳sir 的丈夫日記

橫山淳一特別推薦用「雞蛋橄欖油糙米飯」來當早餐，能控制血糖、改善糖尿病，又不像降血糖藥物冷冰冰，具有多層次口感、味道也非常棒，在他的患者中大受歡迎。 五音：宮、商、角、徵、羽。 https://pentahealth.org/about-therapy/ 養內臟聽音樂（樂器版）：...

早餐有水果甜橙，吃了半個就已停止，但想吃光它可以清洗盤子！就整個吃下肚去。 誰知剛下了飯桌，立刻測得血糖幾乎是前一小時的2倍！ 148 279 257 120 102 2024/01/15 週一

妻買了12隻公雞與母雞， 送來時以4個紙箱裝著， 毛色鮮豔，是野放雞。 2024/01/14 週日

下山半途先去利吉地澆灌香蕉苗。 到了市區家中，韻茹剛學會騎自行車，所以興趣濃厚！ 帶韻茹去小港機場接放寒假返台投票的幸慈，載了幸慈到正氣...

買了50斤老薑，摘少許種在利吉地，蓋土、灑水。 2024/01/10 週三

清晨搭05：00火車到台北，與文淵在火車站見面，轉往萬芳醫院大廳長聊。 迦樂的手掌滿了紅疹，因為觸摸兩位姊姊的紙黏土等化學物質！家長們該注意了：越純樸、傳統、自然對人體越好！ 接了韻茹轉往市府轉運站，搭車經羅東、花蓮往台東。 韻茹見了弟弟、妹妹，大家都很興...

8：00我與傳恩大手牽小手外出晨運。 經過紅十字會備災中心，傳恩敘述他在菜園被咬！ 在溜冰場旁玩運動器材。 視頻： 幾分鐘後，大恩對我說： 「我要回家了！」。 回程在路旁揀拾一支乾樹枝像雞爪，要帶回家與爸、媽、妹妹分享！ ...

06：00，賀了芳達生日， 去鯉魚山買木瓜； 宋先生說我是第一位客人！ 他的白蘿蔔肥大！也送了我幾件菜，共$200元！ 06：20，將菜放回家門口，就去彩虹菜園， 想移栽野生的芋頭苗， 但找不著任何一...

今晨07：50就站在恩榮牙科診所門口排隊，排第一順位。哪曉得08：30才開診，所以我比他人都早！ 醫師交待： 1、吃硬食以致多處磨耗； 2、下牙中央內裏要仔細刷； 3、左下方填充物被咬碎今填補； 4、為我塗氟半小時勿飲食； 5、65歲以上每3月免費塗氟，每6月免費洗牙。 這是一大...

清晨去歸還蛋液空桶； 7：00在當地天空，有一個熱汽球飛在半空，一定是私人的汽球，因為鹿野高台的熱汽球開放期是大專聯考的前一週！ 10：20去家醫科回診，每季的抽血結果，令我振奮。 糖化血色素由6.9降到6.4， 因為服藥、控制飲食、運動。 ...