2023/10/23

中午日曬防止骨質疏鬆。（2023/10/23）

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大恩、小恩昨天下午回山上與我們同住，今早起床，聽到母雞的叫聲，我為曉恩解釋母雞咕咕叫的意思，是： 「咕！咕！咕！咕！我生蛋了！」  曉恩聽畢笑了出來。 「大約」中午12：00至14：0...
2023/10/22

健康之音：不要被糖化血色素騙了。（2023/10/22）

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陳俊旭博士在美國加州矽谷的「健康之音」網路廣播電台。 https://www.youtube.com/live/kxkp3NA6gIM? si=Bc0n5FYIWNc2WZK4   「糖尿病三大成因，以及如何快速逆轉」（ 重訓 強烈重要 ！） （油電混合車：酮體、醣） 睡足、 減...
2023/10/21

不吃藥，陳俊旭博士靠這「四招」關閉糖尿病基因。（2023/10/21）

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自然醫學博士陳俊旭的早午餐吃海鮮火鍋，不吃米麵，偶爾一餐不要吃，只燃燒脂肪。 https://youtu.be/WTbtk7-B-T0?si=VcQOtZ7MBulfFp5n 2023/10/21 週六

打草完成；睿萱7歲生日！（2023/10/21）

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清晨6：40接到了9桶蛋液， 09：00運到彩虹菜園門口。 07:47半途經利吉菜地，大怪手在整地、推倒大樹！ （09：00將蛋液運到彩虹菜園門口。） 2023/10/21 週六
2023/10/19

餓他一頓飯就記住了。（2023/10/19）

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晚餐時間到了，傳恩和曉恩搶著看平板電腦，看平板電腦到忘我的程度，可以不要吃晚餐！ 2023/10/19 週四
2023/10/18

夫妻清晨鋸樹；利吉菜地怪手砍樹。（2023/10/18）

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清早與妻合力將雞舍門前被颱風吹歪的樹枝鋸掉。 下山經過利吉道路旁，看到被怪手推倒清空的土地。 2023/10/18 週三
2023/10/17

菜園打草，美的像公園。（2023/10/17）

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到中午12：00，菜園打草幾乎完成一半了。 綠草被清除得像公園的綠地一般！ 尼龍線纏繞在打草機主軸，必須拆卸拿掉！ 打草未完成的東側一半。 下午14：00去菜園，半路見...
2023/10/16

大約打草完成了一半。

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星期六、日、一，三天打草完成了香蕉區（自從肩周炎復健以來大約7個月以上）的高草，及入口右側的短草。 入口左側，全都是比嫩芽稍老些的綠草， 打起來不太費力，明天（週二）繼續！ 2023/...
2023/10/14

全天打草（2023/10/14）

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5：50~6：55去載蛋液回家，早餐後才運往菜園。 打草稍時就到了午餐時間，先買個東池便當給太太，自己才回家沖洗、吃自助餐$100元。 屋前屋後礙事的大樹、竹林、藤蔓、雜草，直接用「环嗪酮」灑於根部，兩年寸草不生。 2023/10/...
2023/10/13

華為星閃幹掉藍芽！（2023/10/13）

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華為星閃幹掉藍芽！ https://youtu.be/2LuQjpNDjy4?si=N4spHTguRY3LEqUD 2023/10/13 週五