2023/09/13

133低糖飲食法。（2023/09/13）

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游能俊醫師的「133低糖飲食法」： 1份糖+3份蛋白質+3份蔬菜。 說明如下： https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g43584993/133-health-meal/ 2023/09/13 週三
2023/09/12

健治考取了東華大學法律系研究所。（2023/09/12）

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今早起床前，我躺在床上對妻說： 「我要每天上、下午運動，晚上9：00就寢，控制飲食，以便降低糖化血色素到正常人水準。」 送傳恩和曉恩去幼兒園之後，送妻去長老教會授課「 台語羅馬拼音」，然後我由教會走路回家。 經過健治家門前，他正坐在門口書桌，我就進去聊了一會兒。健治考取了東華大學...
2023/09/11

妻明日授「台語羅馬拼音」課。（2023/09/11）

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佩珊下班回家，問2歲7個月的曉恩，為什麼眼睛紅？ 2歲學說話的小孩，說話真有趣！曉恩與媽媽對話的視頻： https://youtu.be/VTQNa40TTLU?si=L0feRoJkBJcsxCwY 明天，妻將在教會講授「台語羅馬拼音」課，今夜為妻找出資料，交給她這張「母親節頌...
2023/09/10

曉恩順服的換坐幼兒椅。

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早起外出散步，7天前海葵颱風的損害尚未清除： 早餐時，曉恩端碗喝牛奶，不慎灑了，我建她換坐幼兒餐桌椅，她順從的立刻換坐到高椅上。 https://youtu.be/o7nnZU_RunA?si=PjIiMSY...

5633萬人上繳蘋果產品，免費換華為。（2023/09/10）

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任正非 的思維不太正常： https://fb.watch/mXPe2wODb1/?mibextid=NnVzG8 「美國直播------拆解Mate 60，意外發現中國隱藏核心機密。」 https://youtu.be/uxRdLIQrn54?si=PWiix2WGCrFIZK...
2023/09/09

送韻茹返父母家後今日賦歸。（2023/09/09）

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來訪柏進家，清晨依然晨運，在近家旁的籃球場。 08：43，曉恩回答： 「我打針沒有哭。」 視頻如下： https://youtu.be/ruyGp2NUECA?si=dRihAjRIu3vvETTF 08：51，曉恩早餐喝牛奶，真好喝！ 視頻如下： htt...
2023/09/08

韻茹單人暑假第13天------ 歸家。(23/09/08）

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上午09：00夫妻開車載韻茹、傳恩、曉恩由山居開往木柵。 颱風帶來雨水，河水湍急！ 途中我考一考曉恩知道媽媽的名字嗎？她答道： https://youtu.be/ROlh6qBM4mQ?si=NU1HbOJB_GPNK8tt 妻帶領孫子們為旅途平安禱告： ...
2023/09/07

韻茹單人暑假第12天。(23/09/07）

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「秋葵是降糖蔬菜。」 https://youtu.be/6PEYWHJlWps?si=0qu-dYMKpd9z-78j 05：40韻茹喚醒阿嬤，兩人一同下樓來， 我又一次指導韻茹做體操。 妻為韻茹剪斷遮眼的長髮。 06：42，韻茹笑著說： 「我要在台東上學...
2023/09/06

韻茹單人暑假第11天。(23/09/06）

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清晨05：40韻茹高高興興的起床了，隨著我的示範做了幾分鐘體操！ 7：10 早餐時，韻茹說：「阿公，壞壞！」 因為吃早餐之前，我將她手中拿著佩珊送她的「義美小泡芙」沒收了！ 上午除了鋸樹，靈華還殺2隻鴨，屠宰費時，因此沒有正式吃午餐，只吃泡麵和泰山八寶粥及水果。 ...
2023/09/05

韻茹單人暑假第10天。(23/09/05）

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妻將下山參加教會9：30的松年團契，就攜帶電力耗盡的手機、手電筒、照明燈、充電寶等到市區的家充電！ 我和韻茹在山居，暫時下著小雨無法外出鋸颱風吹倒的殘枝。 10：10教韻茹認識字卡的中文、英文生字。 韻茹說：我不想睡覺。但是到了14...