2023/07/28

颱風後的落石和斷樹。（23/07/28）

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杜蘇芮颱風似乎滯留，故仍時有時無的下著雨！。 餵雞喝水的水球淋雨數日已呈現髒污，趁雨天將其刷洗白淨。 往市區的山路中，有落石、斷樹，幸好道路未堵塞。 2023/...

5種食物控制血糖。（23/07/28）

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 糖尿病患者吃什麼好？ 1、燕麥粥 2、藍莓、 草莓 3、大蒜 4、地瓜 5、無糖優格 糖尿病患者吃什麼好？5種低GI食物 吃了幫你控制血糖。 https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=59311 2023/07/28 週五
2023/07/27

今天颱風假在家打掃。（23/07/27）

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 妻洗紗窗、洗台階， 我砍斷圍籬旁歪倒的日本竹子， 修理電風扇。幸好大雨是一陣一陣的下，我可以抓住機會做戶外的工作。 2023/07/27 週四
2023/07/26

雨天刷洗陽台的地面青苔。（23/07/26）

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杜蘇芮颱風尚未登陸，雲雨已經先到！  密集的豪雨： https://youtu.be/EFkdGYzxomE 趁著颱風尚未登陸之前，用鋼絲刷將陽台地面濕軟的青苔刮除，這時刷得一點不費工夫！ 2023/07/2...
2023/07/25

杜蘇芮颱風的天色變化。（23/07/25）

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 清晨太陽威力如常，夫妻一-同去菜園工作，約09：00回家，另有工作等著我------颱風前疏通水溝！ 挖出了4桶泥土和黃椰子的樹根！ 由市區帶了些食物與妻同返山居「抗颱」，意外發現一隻正在歇息的蜻蜓，可見此地環境還算乾淨，不但有蜻...
2023/07/23

初次散步在東馬河堤。（23/07/23）

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06：05外出散步50分鐘，在馬偕醫院的河堤； 見到了生活污水處理設施和淨水流出口。  大恩的早餐是饅頭抹花生醬...

為萬里的窗戶加裝紗窗；韻茹生日。（23/07/20）

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昨夜睡在柏進家，今早起床就在客廳門外的大門內做體操、通經絡，做到背後濕透了！ 早餐後夫妻同去萬里，為兩間臥室裝設最簡易的紗窗。 韻茹5足歲生日，晚餐後吃生日蛋糕！ 韻茹生日（1）： https://youtu...
2023/07/21

傳恩見到久違的阿嬤（23/07/21）。

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昨日收拾萬里家中的油漆、漆刷、梯子和梯椅，今早05：55夫妻由木柵輪駕，載回台東延平鄉。 在王里的玉溫泉稍停留了會兒，得到一個聯絡人的電話，相約去富里看看稻田。 中午回到家，去取回蛋液做菜肥，這不是大薏仁而是孵剩的蛋液和蛋殼！ 傳恩...
2023/07/19

夫妻送初熟的釋迦去台北。

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清晨05：15夫妻駕車往台北，送初熟的大目釋迦給朋友們，在哲元的家樓下與他合照。 2023/07/19 週三
2023/07/18

曉恩逛郵局。（23/07/18）

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我們去i郵箱寄芒果，曉恩同行。 曉恩面對螢幕自言自語（2歲5個月）。 https://youtu.be/lwBdh8byPT0 2023/07/18 週二