補腎陽。如何喝水。（2025/08/30）

覆盆子藥食同源，補而不破。

為何服用覆盆子補腎：

（精華在1’20”~3’20”）

https://youtu.be/fFR__yYU4y8?si=poyg3EBa3Hl3sBUW

白日：以「覆盆子+枸杞」沖水喝3個月。

浴後：泡腳。

夜晚：21：00就寝

飲水的消化路徑：

https://www.facebook.com/share/v/1BZxAFUsa7/

去中興路買兩包圓形牛筋繩；

$150元/包。

為機車更換機油；

機油箱螺紋滑絲了，請於週二來重新攻牙！

機車廢氣檢驗通過。

2025/08/30 週六