2023/06/17 週六
2023/07/31
夫妻同訪定中夫婦、新生夫婦（23/07/31）
清晨2：30起床，4：00夫妻駕車由下野往五股，送禮物給靈珠姐；
定中伉儷特地來現場見面；
（聊天聊到忘了拍一張合照！）
就近去林口的文青路拜訪新生伉儷；
接韻茹放學，與我們同車去送貨；
送貨給哲元之前，帶領孫女韻茹登上4樓哲元家借用廁所！
21：40與榮生牧師見面，獻一箱釋迦給牧師伉儷品嚐。
2023/07/31 週一
2023/07/29
開始服血糖藥。（23/07/29）
自本週一（7/24）起服用降血糖藥「恩美糖膜衣錠」，早、晚餐與食物並用。
我被「 無知」害了！
以前我有恆的每天運動，自從顧菜園和顧孫，就荒廢了自已每天早晚的仰臥起坐、健身操等運動， 誰知做家事和做菜園所消耗的肌力很少，於是日積月累的葡萄糖造成了我今日的「二型糖尿病」，不得不吃藥！
但是我搜尋得知2023年生技大展會場展出以下新專利：
葡萄王生技公司的血糖藥：
2023/07/29 週六
2023/07/28
颱風後的落石和斷樹。（23/07/28）
杜蘇芮颱風似乎滯留，故仍時有時無的下著雨！。
餵雞喝水的水球淋雨數日已呈現髒污，趁雨天將其刷洗白淨。
往市區的山路中，有落石、斷樹，幸好道路未堵塞。
2023/07/28 週五
2023/07/27
2023/07/26
雨天刷洗陽台的地面青苔。（23/07/26）
杜蘇芮颱風尚未登陸，雲雨已經先到！
密集的豪雨：
趁著颱風尚未登陸之前，用鋼絲刷將陽台地面濕軟的青苔刮除，這時刷得一點不費工夫！
2023/07/26 週三
2023/07/25
杜蘇芮颱風的天色變化。（23/07/25）
清晨太陽威力如常，夫妻一-同去菜園工作，約09：00回家，另有工作等著我------颱風前疏通水溝！
挖出了4桶泥土和黃椰子的樹根！
由市區帶了些食物與妻同返山居「抗颱」，意外發現一隻正在歇息的蜻蜓，可見此地環境還算乾淨，不但有蜻蜓，以往每年11月都有螢火蟲飛進屋內，還真巧，都發生在11月間。
傳恩隨阿公、阿嬤回山居，因為颱風將到、天熱，我就脫了汗衫，傳恩入境隨俗也想脫，但欠熟練！ 看看他如何成功脫掉了上衣：
赤膊赤腳的走路：
下午18：37的風雲。
2023/07/25
2023/07/23
為萬里的窗戶加裝紗窗；韻茹生日。（23/07/20）
昨夜睡在柏進家，今早起床就在客廳門外的大門內做體操、通經絡，做到背後濕透了！
早餐後夫妻同去萬里，為兩間臥室裝設最簡易的紗窗。
韻茹5足歲生日，晚餐後吃生日蛋糕！
韻茹生日（1）：
韻茹生日（2）：
姊姊睿萱送給韻茹的生日禮物。
2023/07/20 週四
2023/07/21
傳恩見到久違的阿嬤（23/07/21）。
昨日收拾萬里家中的油漆、漆刷、梯子和梯椅，今早05：55夫妻由木柵輪駕，載回台東延平鄉。
在王里的玉溫泉稍停留了會兒，得到一個聯絡人的電話，相約去富里看看稻田。
中午回到家，去取回蛋液做菜肥，這不是大薏仁而是孵剩的蛋液和蛋殼！
傳恩好問不倦：
傳恩與阿嬤好久不見了：
2023/07/21 週五
2023/07/19
2023/07/18
2023/07/17
艷陽漸弱，移植山藥入園。（23/07/17）
為了上午要去抽血驗血糖，我起床之後先去運動------騎健身車。
M
上午8：30去榮院檢驗科空腹抽血2管、及驗尿，預約下週一（24日）回診看血醣指數。
搬山藥花盆入園，移栽至水泥柱旁。
佩珊生日，晚餐在「牛德華」餐廳慶生！
2023//07/17 週一