一勺芝麻醬勝過三塊魚！
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處，據《現代家庭報》報導，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟和魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
l.健腦：魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育極有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它和魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
2.護心降脂：吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
3.補鈣高手：醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4.養血佳品：芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
5.防糖尿病和高血壓：芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：鋅參與胰島素的合成與分解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
6.抗氧化、防畸變：芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。
另外，曾刊登過蜂蜜的10個不可不說的秘密：
http://twtwblog.blogspot.tw/2013/07/10.html
2013/10/24 星期四
2013/10/24
發問：如何對人說為什麼他需要基督？
〔問題〕：
如何向無神論的朋友解釋為何他需要基督？
〔答〕：
為什麼他需要基督？
其實，這是一個很常見的問題，也是很嚴重錯誤的問題。
因為，這種問題是基於一種預設：
基督，就像我的內衣一樣，是一種『選擇品』，
而不是像太陽、空氣一樣的『必需品』。
我可以選擇穿內衣，也可以選擇不穿；
我可以選各種花色、品牌，隨我高興，只要我買得起。
太陽不是選擇品，是必需品，沒有就會死。
而且，你也沒有選擇，反正只有一個太陽。
地球拒絕太陽，地球會死，太陽不會死。
地球萬物需要太陽，太陽不需要地球。
空氣不是人類的選擇品，是必需品，沒有就會死。
而且，你也沒有選擇，就是一定要呼吸空氣。
人類拒絕空氣，人類會死，空氣不會死。
人類需要空氣，空氣不需要人類。
你不能被他牽著鼻子走，在『選擇品』的裡面進行論述。
你要做的，是先戳破他更核心的預設，
直接和他討論：
為何他認為基督是選擇品，而不是必需品？
他根據什麼真理，來進行這種預設，而且認定這種預設正確？
人為什麼要信基督？
因為人沒有信基督，以後會永死，而且永遠離開上帝。
人能存活，是因為上帝之於人，就像人之需要太陽、人之需要空氣一樣。
出處：「小小羊園地」
http://blog.roodo.com/yml/archives/25824254.html
2013/10/24 星期四
如何向無神論的朋友解釋為何他需要基督？
〔答〕：
為什麼他需要基督？
其實，這是一個很常見的問題，也是很嚴重錯誤的問題。
因為，這種問題是基於一種預設：
基督，就像我的內衣一樣，是一種『選擇品』，
而不是像太陽、空氣一樣的『必需品』。
我可以選擇穿內衣，也可以選擇不穿；
我可以選各種花色、品牌，隨我高興，只要我買得起。
太陽不是選擇品，是必需品，沒有就會死。
而且，你也沒有選擇，反正只有一個太陽。
地球拒絕太陽，地球會死，太陽不會死。
地球萬物需要太陽，太陽不需要地球。
空氣不是人類的選擇品，是必需品，沒有就會死。
而且，你也沒有選擇，就是一定要呼吸空氣。
人類拒絕空氣，人類會死，空氣不會死。
人類需要空氣，空氣不需要人類。
你不能被他牽著鼻子走，在『選擇品』的裡面進行論述。
你要做的，是先戳破他更核心的預設，
直接和他討論：
為何他認為基督是選擇品，而不是必需品？
他根據什麼真理，來進行這種預設，而且認定這種預設正確？
人為什麼要信基督？
因為人沒有信基督，以後會永死，而且永遠離開上帝。
人能存活，是因為上帝之於人，就像人之需要太陽、人之需要空氣一樣。
出處：「小小羊園地」
http://blog.roodo.com/yml/archives/25824254.html
2013/10/24 星期四
