黃賢男伉儷來訪。

週五晚間20:15，改革宗出版社的兩位小姐，

與勤裔傳道全家人一同來訪。

昨天（週六）黃賢男夫婦來訪；

加入我們下午的家庭查經班；

今天（11/22 ，主日）上午06:20，

旭日金光鑽過雲洞、照在西方的中央山脈；

我們4人同搭計程車（$500元），

去台東市區馬偕醫院的5樓禮堂參加主日崇拜。

今天主日崇拜後，陳傳道全家與我們同訪岳母，

勤裔送給我們一棵「樹葡萄」，

將它種在前院「紅石榴」樹的旁邊。

2015/11/22 週日

我幫妻運動，妻幫我睡覺。

以下是不運動的害處。

2007/12/22 的日記寫的是「私密時間」------

http://twtwblog.blogspot.tw/2007/12/blog-post_22.html

運動有益自己，在眾多活動中的優先序甚高，

自當投資時間執行而不該被低優先活動取代，

所以，「運動」不宜排在白天的洽公時間內，

否則腰圍略增幾分，

褲腰帶與汗衫夾緊腰肉，形成多條凸起的胖細胞，

到了晚間，這些「胖細胞」奇癢無比，

只有塗擦凡士林才得以入睡。

今早04:30醒來，對妻說該起床運動了，

居然她有力氣回答：

「你幫我運動，我幫你睡覺！」

二人一言為定，

我就起床先寫下這篇日記，然後去踩健身車。

2015/11/22 週日