2012/02/02

妻服用 Lysine 與橄欖葉萃取複合液。

(承上篇)



今天收到弟由美國寄來的 Lysine (賴氨酸)
 
http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/3.html




他將瓶裝改為袋裝後郵寄!






說明書寫著,每日空腹吃3粒,








小孩多吃賴氨酸好嗎?

http://baby.sina.com.cn/health/06/1811/093781990.shtml


妻於晚餐前空腹吃了1粒,


故今晚不去黃皮膚科回診、不吃西藥了!


同時也喝橄欖葉萃取複合液。


http://twtwblog.blogspot.com/2012/01/blog-post_21.html








妻出院當天,我們還轉往台安醫院復健科門診,


在地下一樓餐廳吃午餐時,


妻指著餐桌下面壓著的宣傳標語唸給我聽:


「保健的要領是:
 飲食營養、規律運動、
 適當休息、充足睡眠。」



昨晚,妻自己擬妥了未來的運動計劃,


今天,我很榮幸成為她的陪伴執行者,


下班後二人一同繞國民小學的外圍散步幾圈,



還有待找出家裏的計步器掛在身上。




我很高興,妻終於瞭解:


消除疲勞不單只靠睡眠,


運動能消除疲勞,更能強壯體魄!



2012/02/02  星期四