2010/07/29

廢藥檢收愛台灣。

昨天在捷運站看到廣告:

5214愛心志工大募集暨廢藥檢收愛台灣行動計劃



進入網站(http://www.5214.org.tw/)才知道「亂丟廢棄藥品」的嚴重性!

呼籲大家將家裏的廢藥送往指定之附近藥局回收!


並且歡迎加入志工,保護我們生存的環境!
(「推薦者」欄,請填吳 sir 的志工編號:No. 00000487






2010/07/28 星期四

為妻掛號拔頭籌。

上週五,妻看了免疫科門診,預掛昨晚回診第66號;

號碼那麼晚,不如我昨天清晨起個大早,到醫院現場掛號!


騎摩托車到達公館院區,才 05:27,我的背包排隊第一個;





07:30 開始撕號碼牌,我抽第一張,為妻掛號到了第 6 號,
前面都是空號,也就是說,妻是夜診的第一位!









掛號完畢,去老人院探母並送些食物!





夜診結果,醫生吩咐可以安心,沒有免疫科的問題!





今晨10:30,巷口麵店的老闆親子拿著掃帚在店外撲殺蟑螂,
一問才知,剛才環保局人員來對著水溝內噴灑殺蟲劑,
空氣中充滿了類似克蟑等殺蟲劑的氣味!
真是不環保!


我就將上週自己做的殺蟑餌送去給老闆一些!





2010/07/29 星期四

2010/07/25

菜刀它吻上了我的大姆哥!



週六,夫妻由萬里買回來一隻放山雞,
切雞嫌菜刀太鈍,要我磨菜刀;

一個不留神,
菜刀它吻上了我的大姆哥!
告訴我下次磨刀要小心!

說它「血流如注」嘛,略嫌誇張;
說它「血流如絲」嘛,還稍多些!

我自願單槍匹馬騎摩托車去醫院掛號急診!
妻丟下廚房的事情,偏要開車陪我同行!

到了汀州路三總院急診櫃台掛號,急診的手術室在隔壁,
夫妻到了手術室門口,

妻:「你自己進去,我不敢看!」
夫:「我等一下要吃麥當勞、還要吃薯條!」


唱畢『離別月台票』,夫妻灑淚揮別!

男子漢大豆腐,擦乾了眼淚、挺胸邁步走進手術室;
平時愛看戰爭電影,「搶救雷恩大兵」看了無數次,
有何好怕的?

醫生吩咐我坐在椅子上,我把心一橫,右手平伸放在手術桌上,
緊閉雙眼不往右看,要殺要刮隨他的便。

醫生將我的姆指與食指用碘酒塗抹消毒,

麻醉針要從大姆哥的甲床尾部往深處扎進去,
(『哇!挖係囉!』)

我將頭擺回正前方,繼續閉眼不看;
感覺得到,針頭一次比一次更深入,還深入了好幾次;
麻藥生效後,醫生拿來工具盒等,我就完全不看了!

17:34至18:00,從消毒、打針到縫線四針完畢大約25分鐘,
只覺得尿濕了褲子。
(不!不!確定腎功能還健全,是汗濕了後褲襠!)


 

我睜眼看看親愛的右手大姆哥,
汗水
混合了血水、碘液直直落!


這時發覺眼睛功能不怎麼正常,
因為睜眼四望,只覺滿眼亮光,懷疑自己到了天堂?


我知道,此刻不宜立刻站起來,
我還知道,以後更要多看戰爭電影!!



2010/07/24 星期六

2010/07/23

嚇得我口吐白沫!

今天的午餐自理,蒸南瓜拌洋蔥丁。

洋蔥不宜烹煮太熟,待蒸熟南瓜後才放入














10:44運動16分鐘,消耗129大卡。



為何今天上午10:30才去運動?

因今晨起床稍晚,心想來不及05:30抵達運動公園,乾脆將運動時間延後,故起床即打開電腦工作。

大約06:20,妻下床,我以為她要進浴室,沒想到她鑽進女兒的房裏不出來了!我猜是被電腦的噪音吵得睡不著!

我們窮苦人家住的房屋,隔間談不上什麼隱私:





主臥室門框的荷葉鬆脫了,勉強用楔形門檔支撐著門扇,
臥室窗子老舊而下墜,關窗響聲頗大,乾脆開著不關!

臥室外的餐廳,被夫妻二人各一台電腦佔據了,






我在電腦桌工作,一定發出噪音使妻無法熟睡,
所以她才進入女兒的房裏去睡!


到了早餐時間,我喚妻來吃早餐,

妻:「等一下我自己去買三明治吃!」

嗄?我只好悶不吭聲吃獨食!


飯後刷牙,我站在廚房的通道口、面向客廳站著刷牙,





眼看著妻提著皮包,不說再見就出門上班了!

事發突然,嚇得我口吐白沫!

右手握著牙刷、杵在嘴裏楞住了。


她是怎麼了?被我打攪睡眠而火大到這個程度?

我難得一天晨起未去運動,妻就被我打攪得睡不安寧?


下午我們要去探望岳母,妻也要去醫院門診,
眼看天上有烏雲,我這個人從不搞「緊急集合」,
一向做事都早準備、早開始,

所以早早去將汽車的四個車門打開散熱,
等了足夠時間,車內的高溫散去,好整以暇的;
這時候天空開始滴雨了,我就坐進汽車裏躲雨。

正好妻打來手機,我趁機說:

夫:「你看!我早早就來將汽車的四個門打開了散熱;現在,天開始下雨,我都已經準備妥當,坐進汽車裏,現在可以開車去接妳了;有這麼好的丈夫,妳還甩丈夫白眼?」

妻在電話裏哈哈大笑!





早晨甩丈夫白眼,下午哈哈哈大笑數聲!


(『太太喲!妳一定健康長壽。』)





2010/07/23 星期五

2010/07/17

自製環保殺蟑餌------參考「小世界大文山周報」。

晴天,太陽酷熱,適於曝曬;
是製做環保殺蟑餌的好日子。





依照前人經驗,洋蔥碎末要除去水份,
攪拌之後的麵糊才恰到好處,
不沾筷子、不沾手、不沾剪刀、也不沾鍋。


參考「小世界大文山周報」:

環保殺蟑藥 小強死翹翹

http://www.peopo.org/shunewsweek/post/29507




本人願意免費(郵資由吳sir負擔)寄送環保殺蟑餌(若還有剩餘),請使用部落格頂端右側信箱賜知,當即寄奉。



〔經驗談〕

施放殺蟑餌要領:

1.
不必將餌打碎,將一大塊餌放在廚房牆根有蟑螂出沒之處;只要有一隻蟑螂吃了餌回到蟑螂窩,必脫水而死,牠的同伴分食了屍體後也會陸續死去,所以餌不必多。
2.放在容易撿拾之處,便於每(隔)週末將餌拿去窗旁曝曬,以免潮溼發霉降低藥效(藥效半年)。
3.切勿置於廚房流理台背後或洗碗槽下方的排水孔附近,撿拾不易,且易受潮。






2010/07/17 星期六

2010/07/15

虛擬青少年暑期生活營。(下)

來自(上)篇


假期中的孩子,有一個重大危機---

『甜食、飲料、速食吸收太多,體重快速攀升。』


社會的流行風就是吃喝玩樂;
孩子放假當然學習吃喝玩樂。

獨處或聚眾玩樂,少不了吃喝,
甜食速食飲料,吃喝多了,
變胖容易,想瘦則難!


如何幫助孩子勝過甜食及飲料的誘惑?

有辦法!

只要出門之前,記住:


一帶,一不帶,一記載。

1.帶水壼
出門必帶水壼,到了有飲水機處,盡快去灌滿。
喝水比喝任何補充飲料都有益於健康。


2.不帶錢
出門少帶金錢,錢不多就不敢亂買零食及甜食。

3.記帳
每天回家記載當天的吃喝銷費帳,累計金額會令自己咋舌!











『原來我們不是顧念那看得見的,乃是顧念那看不見的;
因為看得見的是暫時的,看不見的才是永遠的。』
(哥林多後書4:18)



今日新聞一則:
『刷牙低於2分鐘,僅清除4成牙菌斑』

http://news.msn.com.tw/news1778749.aspx

正確刷牙法:
http://twtwblog.blogspot.com/2008/12/blog-post_17.html





運動36分鐘,消耗218大卡。







2010/07/15 星期四

2010/07/09

虛擬青少年暑期生活營。(上)

『硬體投資易,軟體建設難!』


暑假之前父母給孩子買新籃球、新泳褲、高價自行車!


「硬體」買了一大堆,這時父母該建設「軟體」--
培養孩子的「恒心」!


我有一張多年前的報紙副刊剪報,留著引以為鏡;
以往我帶領安親課輔班,都給孩子們參考;
此打油詩之標題為「丈夫的書房音響運動裝」。
http://twtwblog.blogspot.com/2008/03/blog-post_4986.html


父母身為監護人的責任是,孩子買硬體之前,就先囑咐,
要同時操練軟體---「恒心」與「服從」;如何操練?

(以下是個人淺見,期能互相交流,對後輩有助益。)


以下兩種表格,一張是「計劃」表;一張是「考核」表。

〔表格1.〕暑期生活作息(計劃)表
                                           
 

〔表格2.〕暑期生活記錄(考核)表


「計劃與考核」如人之「左手與右手」,必須:同高、同步;
孩子的「計劃與考核」若能同高、同步,父母的「左手與右手」一定會為孩子鼓掌。


步驟一、
買新籃球之前,不妨請孩子操練一週---
在〔表格2.〕中詳實記錄自己每天的每一小時做了什麼事?
例如:電腦上網、逛街、坐冰店、看電影、訪友、游泳、打籃球、補眠、看漫畫......

要記錄實在並不容易,父母可逐日與孩子一起檢討當天的活動:
有益的、無益的;值得的、不值得的;計劃之內的、隨興(或即興)的;.........


步驟二、
問孩子如〔表格2.〕所記錄的一週生活內容,覺不覺得生命有一些浪費?
(是,則嘉勉;值得恭喜。)
若不想浪費生命,可否由父母協助利用〔表格1.〕預訂一週的生活內容,
例如:每天固定何時去運動,並且依照作息表生活?


前後兩個步驟需要同高、同步,故要互相調整內容;

也許要求孩子在一個暑假內就養成照表生活,有一點困難,
因為那是約束,是束縛;
有些孩子不習慣放假了何必還要受約束?

但是,父母可以權衡輕重,裁量要不要規範孩子如此行?
因為培養「恒心」與「規律的生活」,
孩子到了青壯年,才能與社會『接軌』,成為棟樑!

否則,別人的「朝九晚五」洽公時間已經到了,
而他仍在家中「補眠」,
或者他雖在會議室中,但是生理時鐘仍在睡覺。


自從高中暑假起,家父要求我暑假要規律過活
至今習慣每天早起床就外出運動,每天運動消耗多少熱量,
都記錄留存。


今天晨運42分鐘,消耗244大卡。











 

續往(下)篇


2010/07/09 星期五

2010/07/07

稀奇的排隊方法。

晨運45分鐘,消耗233大卡。




前天清晨,去三軍總院汀州院區幫岳母向門診醫師借調門診報告;

看到等待掛號者的排隊方式很稀奇,不像公車站牌前的長龍,

此處掛號挺稀奇,人人用物品排隊!人就可以四處去溜躂。 


















08:00掛號,07:30開始撕票,還未開始撕票的前 5 分鐘,大家都圍過來,看著自己的所有物;

07:30到了,撕票機電源開動,排隊的第一位就彎腰撿起他的報紙,跨步去撕第一張票;依續是第二位撿起他的購物袋,也去撕一張票;一位接著一位,井井有序!

眾目睽睽之下,人人都是公證人,沒有人敢亂!

我撕得的號牌是:第「11」號。

掛號下午毛衛中大夫門診成功,此時立刻回家忙事情;下午來門診,拿到了醫檢報告,交給萬芳醫院參考。










2010/07/07 星期三

2010/07/02

護士在用筷子直搗蟋蟀洞!

你認為護士是在為病人「抽痰」麼?
不!我認為護士在---用筷子直搗蟋蟀洞!

28年前的護士如此粗魯,28年後的護士粗魯如故。


1982年,家父因前列腺癌去逝,癌末住院期間,護士為家父抽痰的印象至今仍為家母的夢靨。

2010年7月,岳母因胃潰瘍住院,護士為岳母抽痰竟然大力的進出進出,竟抽出可見的紅血,引起我們反感!

後來醫生決定為岳母插鼻胃管,負責插管的護士來到床前,我們述說前一位「
抽痰」護士的惡劣技術,誰知這位插管護士的技術一樣令虛弱的岳母大聲喊痛!


品管手冊裏沒有規範護士將抽痰管插入時應該:

『姆指與食指夾住抽痰管,反覆左旋右旋並深入、左旋右旋並深入,如此將抽痰管推向適當深處』


,所以家屬不滿意時也無處投訴!



即使護士的師長與督導教導不周,可是一個視病人如親的護士,應該體諒大力的進出進出可能造成病人疼痛甚至戳破管壁,而採取溫柔得像鎖緊螺絲一般左旋右旋的將抽痰管漸漸旋轉插入!



如何為病人抽痰
http://www.cmuh.org.tw/medicinalHealth/center/internal/29.html

抽痰的方法
http://web2.tmu.edu.tw/e455095036/ed_data/%E6%8A%BD%E7%97%B0%E6%96%B9%E6%B3%95.htm

抽痰深度
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&source=hp&q=%E6%8A%BD%E7%97%B0%E6%B7%B1%E5%BA%A6&rlz=1R2GFRD_zh-TWTW354&aq=9&aqi=g10&aql=&oq=%E6%8A%BD%E7%97%B0&gs_rfai=




晨運 45 分鐘,消耗 190 大卡。





2010/07/01 星期四