2009/07/02

煮水餃、快步走!

2009/07/02 星期四 

「煮水餃」是玩笑話,

意指:游泳池的泳客人數多得像煮水餃!  

暑假到了,游泳池的泳客人數比平日多,

何況今晨氣溫高達30.6度! 

七月開始,改換晨泳為走路,標準如下: 
快步走---7.2Km/時速,走38分鐘,消耗300大卡; 
健步走---5.4Km/時速,走70分鐘,消耗300大卡  



用農業術語解釋「癌症」: 

任何癌症,就像一個種子;身體就是一片土壤。 

 這個種子能否發芽長大完全取決於土壤,而非取決於種子。

無論種子多麼好,若土壤不適合,種子決不會長出來。

積極的,要怎麽改善個人體質?

--要注重營養、運動流汗、深呼吸!  

消極的,有效戰勝癌細胞的方法是餓死它!

--喝無糖豆漿代替牛奶、紅肉、糖,癌細胞就會餓死不再成長。 

母親與岳母均已高齡87,膝蓋老化,

岳母更是走路步步維艱,疼痛難忍; 

弟弟幫忙,由美國寄回來「knox」牌的原味骨膠(Unflavored Gelatine), 

但我在台北遍尋不著何處可買到? 

今天去家樂福買煮熟的牛筋回來試吃,400公克共$186元, 

回程也去菜場問到有一家可以預先訂購, 

 以後就買回來自己滷熟了,給大家補一補關節吧!

   
「天鵝湖」的另一番境界!  
http://www.sonnyradio.com/swanlake_0001.swf 


 2009/07/02