2008/11/19

豆渣可以做什麼?

黃豆的營養價值很高,當然豆渣也一樣! 家庭自製豆漿剩餘的豆渣棄之可惜,如何利用豆渣而不浪費? 不妨自製鬆餅如下: 豆渣、麵粉、鹽、韮菜、紅蘿蔔(擦絲後切碎) 加水後攪拌,也可加入一個雞蛋。 第一面尚未翻面。 翻一面之後。 鬆餅與下午磨的豆漿,一起成了我們的晚餐。 還有一個蒸地瓜。 夫妻吃得笑哈哈! 2008/11/19

博嘉運動公園三歲了!

近來妻習慣了每天運動,今天氣溫驟降到12度,下午仍然去打桌球。 到了博嘉運動公園,看到才知道,11月5日已經落成3週年了。 1樓的桌球,在幼兒活動室裏面。 每天下午打桌球一小時,是很需要的。 2008/11/19